Pilates unter physiotherapeutischer Anleitung

Bewegung bewusst erleben, Kraft aufbauen und beweglich bleiben.

Pilates verbindet gezielte Kräftigung, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Durch meine physiotherapeutische Erfahrung kann ich die Übungen individuell an die Voraussetzungen und Ziele der Teilnehmenden anpassen.

Gruppentraining

• Kleine Gruppen
• Individuelle Betreuung
• Einsatz von Kleingeräten
• 60 Minuten
  
  

Kleingruppentraining

• 2–3 Personen
• Individuelle Terminvereinbarung
• 60 Minuten
  
  

Einzeltraining

• Individuelle Betreuung
• 30, 45 oder 60 Minuten
  

Zeit für eine kleine Auszeit

Entspannen, abschalten und einfach mal ganz bei sich sein.

Meine Wellnessmassagen bieten Ihnen eine wohltuende Pause vom Alltag.

• 30 Minuten Teilkörpermassage
  
  
• 60 Minuten Teilkörpermassage
  
  
• 90 Minuten Teilkörpermassage
  
  

Eine Auswahl hochwertiger Massageöle macht Ihre Auszeit besonders angenehm.

Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Physiotherapie ist für mich mehr als die Behandlung von Beschwerden. Ich möchte Menschen dabei unterstützen, ihren Körper besser zu verstehen, beweglich zu bleiben und sich wohl in ihm zu fühlen.

Als gebürtige Nordhessin habe ich mich bereits während meiner Ausbildung zur Physiotherapeutin in Stade in Jork und das Alte Land verliebt. Seit 2022 lebe ich nun hier mit meinem Mann und unserem Sohn.

Wenn ich nicht arbeite oder Zeit mit meiner Familie verbringe, bin ich am liebsten beim Joggen zwischen den Apfelbäumen, bei einem Spaziergang am Deich – natürlich mit Blick auf die großen Pötte – oder beim Yoga. Und als Kuchenliebhaberin genieße ich selbstverständlich auch die kulinarischen Seiten des Alten Landes.

Meine Begeisterung für die Physiotherapie entstand aus eigener Erfahrung: Als Jugendliche hat mich eine Erkrankung des Bewegungsapparates erstmals intensiv mit meinem Körper und dessen Funktionen beschäftigt. Die Physiotherapie, die ich damals selbst erfahren habe, hat mich nachhaltig geprägt und zu meinem heutigen Beruf inspiriert.

Bis heute fasziniert mich, was möglich ist, wenn wir die Zusammenhänge des Körpers verstehen und gezielt für Bewegung, Funktion und Regeneration nutzen.

Neben meiner eigenen Praxis in Jork arbeite ich seit vielen Jahren im ambulanten Therapiezentrum des Albertinen-Hauses in Hamburg-Schnelsen. Dort habe ich besonders viel Erfahrung in der Behandlung neurologisch erkrankter und geriatrischer Menschen gesammelt.

Auch Pilates begleitet mich seit über 20 Jahren. Nach meiner dreijährigen Ausbildung zur Pilatestrainerin verbinde ich heute physiotherapeutisches Fachwissen mit einem bewussten und individuellen Training.

Die Freude an der Begegnung mit Menschen, mein Fachwissen und meine Leidenschaft für Bewegung prägen meine Arbeit. Ich freue mich, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden zu begleiten.